ちょっと頭が重い

昨日は忘年会でちょっと頭が重いし体も固い気がする。いきなり静水は無理なようでとりあえずカルディア上まで漕ぎ上がって様子見。30分近く体を動かしてたら調子もよくなったのでここで静水練習しました。

右カートはスターン差し時の角度と上体のポジションがまだまだなので、右リーンクリーンに重点を置いての練習。左のように高角度で回れるようになれば、右カートもかなり余裕を持って出来るようになるかなと思っています。でもやっぱりリーンクリーンって腰への負担が大きいので、すでに腰の筋肉に違和感があり。