腰が硬い

芝崎から漕ぎ上がっての静水練習でしたが、今日はカルディア下まで足を伸ばしてそこで1時間ほど遊んでから静水練習しながらダウンリバーしました。
あいかわらず右刺し練習では腰が固まってしまって刺した後の戻しが出来ないので、今後はそれに着目して練習するつもりです。